jak zrobic

To co moge zrobic jak mam ogorka i pomidory ? A warzywa na parze ? Brokuly + salata + marcheweczka ? ;d

To co moge zrobic jak mam ogorka i pomidory ? A warzywa na parze ? Brokuly + salata + marcheweczka ? ;d Jeśli ogórek jest świeży to niestety zawiera askorbinazę,która zniszczy witaminę C zawartą w pomidorach Natomiast ogórek kiszony jest już pozbawiony askorbinazy i możesz go łączyć z pomidorem ;-)

Zleży co chcesz osiągnąć i jaką masę zrobic, no i jak obecnie wygladasz, moze nie ma tragedii i wystarczą jakieś sprawy kosmetyczne.

"no i milo popatrzec na wymuskany sprzet i solaria ktorych ceny rozpoczynaja sie od 10 000 euro....." to raczej normalna cena dobrego i nowego lozka do opalania... Bimek albo Bul nie zapomnijcie zrobic foto-story bo troche osob z sfd bedzie tam jak pisal Bul wczesniej...

Zależy ile chcesz ciągnąć na kreatynie, z jednej puszki można spokojnie zrobić lajtowy, ekonomiczny cykl. Jeżeli chcesz ciągnąć dłużej, dorzuć z 250g mono. witaminy standard olimp. Gainer , jak jest kasa to Mutant Mass. pzdr/

[...] tych ćwiczeń. Wyjątkiem jest sytuacja, kiedy potrafi samodzielnie podciagnać się na drażku (chwyt dowolny) minimum 8-10 razy. To samo z pompkami. Natomiast jeśli jest wątły, jak większość dizeci w jego wieku to lepiej żeby była Oczywiście jeśli odnotuje postęp w skali 2-3 miesięcy koniecznie musisz go pochwalić. Jeśli będzie się tak bawił w miarę [...]

mozna wrzucic, ale j/w lepiej przerwe zrobic by dzialal jak trzeba

jak dla mnie to nie ma żadnej różnicy w stosowaniu kreatyny z hmb czy samej krety. Oprócz tego ze zostaje dużo kasy w porwelu z której można zrobić znacznie lepszy użytek

Oczywiscie jak najbardziej trzeba sięrozgrzać!! Polecam zrobić sobie m.in. mostek bo dobrze rozciąga brzuch ( i klate!) , skłony i to co na brzuch działa i wcześniej z 10-20 brzuszków zwykłych żeby przygotować mięśnie do wysiłku :) Ja włąśnie skończyłęm dzień 31 :D Pozdro D:

Koks0376 w pełni się z tobą zgadzam, Tura jako dodatek do testa tak, solo tylko pod budowę siły bo bez podkładu z testa sama tura nic poza siłą nie zbuduje ,efekt będzie taki że poziom testosteronu przytłumi a to za sprawą dodatku do testa miałeś przyrost nie z samej tury. 1) Tura solo tylko pod siłę, bez wzrostu masy mięśniowej 2) Tura z [...]

Udaj się do laboratorium, i się zapytaj ile kosztuje np wolny testosteron, prolaktyna, całkowity testosteron też możesz zrobić, ja jakoś ostatnio płaciłem za wolny testosteron chyba coś ok 50 zeta, czas oczekiwania około 7 dni. Nie wiem jak z lekarzem pierwszego kontaktu czy refundują takie badania.

Zrób jak kolega wyżej radzi, dodaj kalorii do diety, pokombinuj coś z treningiem i pójdzie dalej, mozesz sobię zrobić przerwę ok tygodnia na regenerację.

nie ma takiego przelicznika, po prostu musisz zrobić przedziały wagowe a moze i wiekowe, jak na normalnych zawodach. A najlepiej skorzystaj z kalkulatora Wilks'a

Jak masz jeszcze energię mozesz zrobić co nieco, mogą, być pajacyki, burpee, pająk.

Ale rece bez klaty to tez zenada A dziala to tak, ze kazdy ma jakies priorytety silownia to mozna powiedziec w pierwszym rzedzie kojarzy sie z wyciskaniem - dlatego tez takie chwalenie sie ile kto wyciska... Drugie w kolejnosci z moich doswiadczen jest ile masz w lapie... - i co to Twoim zdaniem nie jest na pokaz? Kazdy cwiczy, dla jakiegos [...]

[...] syfiastego żarcia (prócz słodyczy time to time, ale małe ilości) i wcale nie jest mi to do życia potrzebne. Z pizzą też zależy he :) Można zjeść napakowaną serem (to tak jakbyś wpierdzielał masło łyżką) i tłustym mięchem, nie wspominając o cieście pszennym z dodatkiem oleju/smalcu/margaryny. Można zrobić po swojemu (chociaż mi się coś [...]

jak sie uprzesz to mozna tak zrobic, osobiscie jednak wolalbym wersje z kreta, droga nie jest a Xpanda zostawil sobie przed tren. musiałbys sypac wtedy w DT 2x 20g i w DNT 20g,

[...] warunkach niż on i też zrobiłem błąd na początku przygody z saa skoro uważasz siebie za wielkiego "znafce" to lepiej wróć do podstawówki gdzie uczyli Cię pisać bo jak widzę to masz straszne braki skoro jesteś taki wyszczekany to proszę bardzo rozpisz mu cykl pewnie zrobić coś na tym bo jesteś już tak bardzo doświadczonym zawodnikiem [...]

po 6 tygodniach dopiero dobrze się rozkręci. Jak już chcesz zrobić krótszy cykl to na propie a prolo 8-10 tygodni... i daj ankiete Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2010-09-29 14:48:26

jak on chcial to zrobic ze 10 amp prolo bitego co 3 dni starczylo by na 6 tygodni?